如果你有在接觸心靈領域這方面資訊的話
你對『當下』這個詞應該不會感到陌生
但是
如果你對『當下』這個詞的意義不是那麼瞭解的話
我建議你去看一本書
而這本書也是我最喜歡的一本書之一
透過這本書的闡述以及裡面所講的練習
將會讓你對『當下』這個詞有更深刻的體認...
P.S.如果你在這裡看影片的時候，影片跑的不順暢，可另外前往Youtube觀看
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