昨日

我在臉書針對如何找出對某人、某事有未釋放的情緒

列舉了五條線

這五條線索分別是:

1.不願去想、去談論某人或某事

2.美好的回憶轉變成痛苦

3.只願意談論正面的部分

4.只想談論負面的部分

5.如果你想到某人或某事感覺到的是恐懼

在知道了這些線索之後

如果你想進一步瞭解

這些線索對你而言

可能會對應哪些你未釋放的情緒

進而做一個處理

就請你繼續看我為你錄製的影片吧!

P.S.如果你在這裡看影片的時候,影片跑的不順暢,可另外前往Youtube觀看

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    放手教練 Zif 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()