這篇文章延續上一篇回覆嘉嘉所提到的疑問:

1.釋放時要配合呼吸嗎?(例如:吸氣時問問句,吐氣時回答?)

2.要怎麼樣才可以確定自己真的把心中的無用能量清除了呢?

 (釋放是什麼感覺呢?有東西在身體流動?熱熱的?)

如果你剛好也有上述的疑問

那麼以下的影片是我針對這兩個問題的答覆...


 

P.S.如果你在這裡看影片的時候,影片跑的不順暢,可另外前往Youtube觀看

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