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請先看若你感到內心有創傷存在,那就看看這篇文章(上)

若你感到內心有創傷存在,那就看看這篇文章(中)

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除非我們承認創傷的存在

否則我們就必須不斷地經歷它

創傷雖然會在我們的身體裡

但從另一個角度看

創傷其實不過是一個空空如也的假象

當我們確實看清幻象時

創傷當下就會化解

每個人遇到創傷時

都會產生許多負面情緒

要認清創傷是假象

我們就必須穿過這些負面情緒所衍生的防禦系統

才能感受到藏在裡面的創傷

這個創傷的目的就是發現我們的精華本質

我們的自性本體

我們的本質是一塊瑰寶

發現創傷的過程

就如同一個尋寶的遊戲

我們扮演的就是尋寶的探險家

負面情緒、創傷是無法逃避的

你積累再多所謂的正能量也無法掩蓋

只有去面對才有可能轉化

這是痛苦的價值

也是成長的必經之路

不去面對創傷

就不可能找回自己內在真正的力量

不可能完全的體驗這一世宇宙給予你的一切

而沒有覺知力

就會在痛苦中迷失

在逃避中迷惘

在反覆好與壞的境遇中流離

所以強烈建議大家實際的操作,活出來吧!

抱著尋寶的心態

正視痛苦的心態

以及高度覺知的心去做多納釋放法

最終我們會意識到我們不再需要任何工具

只是如實喜樂的活著

 

看完之後

若你針對這三篇文章有什麼心得分享或提問

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放手教練 Zif 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • Midia
  • Good points~
    1.尋寶的心態
    2.正視痛苦
    3.高度覺知力
    Very good!
    Thanks!
  • 感謝分享 :)

    放手教練 Zif 於 2013/09/30 11:04 回覆

  • 林在
  • 傷痛不會自己莫名的出現,意指它不會在你平靜時出現在你的身上。
    它會在你對人事物不滿意時,或是做事不順利時,或是在人際互動衝突時,或是看到電影、一本書的故事......,激出你心中曾經的傷痛。
    它所表現是一種憤怒,或是恐懼,或是用一種你感到莫名的感受出現在你的身上,它讓你知道它的存在!
    解決的方式:不要去探尋,只要撫慰它,和它在一起,它便會漸漸消失了!
  • 感謝你的分享 :)

    放手教練 Zif 於 2013/09/30 16:49 回覆

  • 珊candace
  • 傷痛好不容易療癒,但很多事情又再度刺激,於是再度療癒。
    比起一般人,知道有創傷這件事,再去真的療癒,即使花了時間,都真的很值得。
  • 感謝你的分享 :)

    放手教練 Zif 於 2013/10/01 23:52 回覆

  • wwhyiwash
  • 我有沒有能力放手的"有沒有能力"是指什麼?是想像我放手讓氣球洩氣做釋放動作的能力嗎?還有"我要不要放手"這問題不是多問的嗎?我當然是想要放手不然幹嘛學瑟多納呢?這二個自問自答的題目我還不是很理解,煩請指導感恩您真棒祝福您