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如何連通內在直覺和智慧?

首先你需要知道的是是什麼在阻擋著你無法連通內心的直覺和智慧

當然是你的各種思維和感受反應

當你在面臨生活中的一些問題、感到困惑、掙扎的時候

則代表你已經是處於各種思維和感受反應中

在那裡你幾乎找不到理想的答案和方向

頭腦和心雖然在物理空間上只有很短的距離

但是絕大多數人都是常常被自己的頭腦所控制

而置自己的內心智慧於不顧

所以如果要連通直覺智慧的方法

就是釋放掉各種思維和感受反應

當你感到思維混亂、有多個相互矛盾的方向、內心感受很複雜的時候

通過使用釋放法就可以快速地讓它們平靜下來

然後你會感受到內心的直覺和智慧

你會得到答案

 

提示:如果你就某個問題進行了持續的釋放

可依然還無法得到答案

這就說明關於這個問題你的意識中還有一些思維和感受反應沒有被解除掉

這就如同一池水如果還沒有變的清澈

則代表還有一些污染需要治理

當你持續地釋放直到讓頭腦和感受平靜下來後

答案就會自然呈現

 

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放手教練 Zif 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


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  • 訪客
  • 我對於釋放還是無法體會,所以想問俊明老師,當我遇到一件事而產生了不舒服的感覺,我會有不舒服的感覺是因為我感受"內心受創",那麼做釋放的目的是讓我以後腦袋不會起"內心受創"的念頭,還是即使想起也不會有不舒服的感覺??
  • 是後者,即使想起也不會有不舒服的感覺 :)

    放手教練 Zif 於 2014/01/22 22:30 回覆

  • 訪客
  • 請問俊明老師:
    假如我一直恐懼著某某人
    害怕他又會對我做什麼事
    但如果我把焦點轉移到自身時
    我告訴自己該做什麼就做什麼
    我就不感到害怕了
    有點像是把念頭移開
    那麼這樣有釋放到嗎
    因為當我回去想的時候恐懼又會回來
    但是如果我告訴自己不要把焦點放在別人身上
    這種感覺就像自己專注在做某件事時
    會忘了周遭環境的事一樣

    我想問的是說
    所謂的修行就是讓自己的念頭一直保持在自身
    不要受到外在的影響
    還是說即使想到別人也不會感到恐懼
    因為當我念頭跑掉我還是會怕
    這樣子我不曉得我是否有徹底做到釋放
    只要我感到恐懼我就專注自己
    有點像是把焦點放在胸口的感覺
    這樣做是對的嗎??
    還是只是在忽視自己的恐懼
    用另一個念頭來填補而已??
    又或者是說當你習慣了保持自身的這個感覺
    你就不會有相同的恐懼了