內在世界

『容許接納三部曲』是什麼？

關於這個疑問

其實對沒有接觸過釋放的人來說

是還蠻常見的一個疑問

簡單來說，『容許接納三部曲』

它是一個能夠讓你在生氣的時候讓你的情緒轉變成不生氣的方法

它是一個能夠讓你在害怕的時候讓你的情緒轉變成不害怕的方法

它是一個能夠讓你在沮喪的時候讓你的情緒轉變成不沮喪的方法

它是一個能夠讓你在擔心的時候讓你的情緒轉變成不擔心的方法

它是一個能夠讓你處在所謂的負面能量的時候讓你的情緒轉變成所謂的正面能量的方法

不過...

有稍微聽過或瞭解過『容許接納三部曲』的人

通常也會問一個問題，那就是...

『容許接納三部曲』是非得要按照它的流程依序去做嗎？

關於這個問題，我的回答會是：

是也不是

是的原因在於如果你稍微知道『容許接納三部曲』的流程

而你真的也有按照他的流程去做

其實，當你依序按照流程去做的時候

你就已經把你容許接納的面、範圍逐漸慢慢的往外擴大

進而讓你一步一步的放下

但不是的原因在於

每一個流程本身也都是一個可以獨立出來的項目

且每一個流程本身，在你實際去操作過之後

光一個流程其實就可以讓你感受到它所為你帶來的釋放感

不過，看到這裡你可能會好奇一點，那就是...

我怎麼會知道這些的？

其實以上這些都是我長期做釋放所觀察出來的經驗

當然...

關於釋放的種種心得、體悟等等還不只這些

但...

講了這麼多，真的還不如實際自己去體驗什麼是『釋放的感覺』還來的實際

因此，如果你是第一次

想要體驗什麼是『釋放的感覺』

或者是你已經對釋放有經驗

但想透過我們瞭解更多我們對釋放的心得、體悟

進而讓你少走許多冤枉路的話

現在

第七期的『釋釋看工作坊』正開放報名中

要報名的話，得趕緊到這裡把握這一次的機會喔！