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不知道你在很煩躁、思緒很多的時候

會不會想要讓自己的腦袋、情緒平靜下來?

這對一般人來說,似乎是一件很難的事情

但是

這其實只要做到一件事就可以了

而這一件事也就是讓你通往平靜的金鑰

那麼

這個鑰匙究竟是什麼呢?

請接下去看影片就會知道答案囉!

 

 

P.S.如果你在這裡看影片的時候,影片跑的不順暢,可另外前往Youtube觀看

P.S.S.若你想透過我們實際教你如何練習『接納』的話

現在『釋釋看工作坊』正開放報名中

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