不知道你在很煩躁、思緒很多的時候
會不會想要讓自己的腦袋、情緒平靜下來?
這對一般人來說,似乎是一件很難的事情
但是
這其實只要做到一件事就可以了
而這一件事也就是讓你通往平靜的金鑰
那麼
這個鑰匙究竟是什麼呢?
請接下去看影片就會知道答案囉!
P.S.如果你在這裡看影片的時候,影片跑的不順暢,可另外前往Youtube觀看
P.S.S.若你想透過我們實際教你如何練習『接納』的話
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