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前幾天，有位讀者來信詢問

關於在上班遇到壓力時使用瑟多納方面的問題

我看到問題之後，我想這位讀者的問題也有可能是你的疑問

因此我特別錄製這段影片跟你做個分享

在影片中

我除了會跟你分享瑟多納的流程

也會提供兩個使用瑟多納的方法給你做參考

如果你想瞭解的話

就請你繼續看影片吧！


 

P.S.如果你在這裡看影片的時候，影片跑的不順暢，可另外前往Youtube觀看

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