內在世界

如果你是對Sedona Method有興趣的朋友

透過這部影片

我稍微整理了一些你可以拿來做為參考或運用的資源

趕緊來看看有什麼資源是你還沒有獲得的吧！

在這次的影片中我擷取了一段影片

裡面會舉一個養老院的例子來證明

選擇做自己想做的事會讓你更健康、快樂

另外

我也會跟你分享我所觀察到的沒有去做自己想做的事的原因

以及你該先做什麼

如果你現在並沒有去做自己想做的事

我想這部影片正好可以給你一個參考與反思...

前幾天，有位讀者來信詢問

關於在上班遇到壓力時使用瑟多納方面的問題

我看到問題之後，我想這位讀者的問題也有可能是你的疑問

因此我特別錄製這段影片跟你做個分享

在影片中

我除了會跟你分享瑟多納的流程

也會提供兩個使用瑟多納的方法給你做參考

如果你想瞭解的話

就請你繼續看影片吧！

在這次的分享中

我擷取了一段我所看到的、在講專注的影片

我個人在看完之後覺得講的不錯

於是我就特地把這段拿出來想與你做個分享

接著，我會再以釋放的角度切入跟你談談：

1.學習愈多的釋放技巧對處理你的情緒會有加乘的效果？

2.當多種情緒幾乎同時出現時，該如何處理會比較好？

如果以上兩點正好是你現在想要瞭解的

那這部影片正好可以給你作一個參考...