內在世界

這次

依據9月28日6/49大樂透開獎號碼的特別號—18號

我要回覆被抽中的這位幸運朋友Emily的提問

她問到：

請問一下，如果我就是無法允許現在的感受，那怎麼辦？

如果你目前正好有與Emily相同的疑問

就請繼續往下看我為Emily所做的答覆吧！

透過這篇文章

我將繼續回覆小K所提的疑問：

但是其實我還是不太懂所謂開放態度的感覺，

因為我在看影片的時候剛好壓力很大、恐懼造成我頭很痛，

聽說看完影片就會有釋放的感覺，

我也盡量在看影片的時候融入他們並跟著他們做釋放，

可是還是不覺得有釋放的感覺，

看完後頭依然很痛，

所以還是無法體會他們所謂開放的感受。

如果你目前也有跟小K類似的疑問

那就請你繼續看我為小K所做的答覆吧！

如果你有在用Sedona Method這套方法並遇到了瓶頸

那麼這篇文章就是專門為你寫的

為什麼呢？你繼續往下看就會知道了...

對我來說，它的確是一套既簡單又有效的好工具

但在運用Sedona Method釋放情緒的過程中

不知道你有沒有跟我一樣

會遇到一些問題

這些問題有可能是關於在實際操作方面的

也有可能是關於情緒方面的

但不管是什麼

為了讓你能夠少花一點時間自己去摸索甚至能夠協助你突破你的瓶頸

我決定透過這篇文章

以我個人將近三年的實際操作經驗與體悟

針對你在操作Sedona Method時所遭遇的問題免費做一個詳細的諮詢

不過，看到這裡問題來了，那就是

你要如何提出你的疑問以及你要如何得知我的回覆呢？

很簡單

只要你先進入這裡按照裡面的說明去填寫問卷就可以了

不過，在填寫之前

有二點事情是你必須要知道的

第一點就是由於這個服務是我額外擠出時間免費要提供給你的

因我每日的時間其實安排的很緊湊

所以這一次在大家所提的疑問當中

只會抽出一個人來做回應

第二點就是關於如何抽出這位幸運兒的問題了

嗯...關於這個問題我想了一下

我想，這部份就透過台灣彩券讓這位幸運兒出現好了

也就是說

這位幸運兒將由9月28日當天所開出6/49大樂透的特別號來決定抽出

不過，這可能會遇到兩種情況

第一種情況是被填寫的欄位不滿49個

假設被填寫的欄位只有20個

但開出的特別號是22號

那麼從第21號開始我就會回頭從第1個欄位開始算

所以填寫第2個欄位的人就會得到我的回應

第二種情況就是49個欄位都被填滿

我想這部份就沒什麼問題了

因為號碼開幾號欄位由上往下數就是誰

這沒多大爭議

不過，要注意的是

只要49個欄位被填滿

即使還是在我公佈填寫的時間範圍內

我也會提前將填寫網頁關閉

也就是說，我只受理前49個欄位的疑問

而填寫表格的時間就從現在起到9月28日中午12：00分截止

在這段時間

你能夠一次填寫一個或多個問題，我也不限你填寫問卷的次數

但我希望你能夠將問題表達的『愈明確、愈具體、愈詳細』愈好

（例如舉個詳細實際、清楚的例子）

因為這樣我才可以針對你的疑問做一個詳細明確的回覆

因此到時如果我有看到那種隨便亂填的內容，我會把該欄位的內容刪除

好把機率提高留給那些用心寫的人以及把時間花在真的需要幫助的人身上

好，那麼注意事項原則上就是以上這些

如果上述沒有問題的話，就請你到這裡來填寫你的疑問吧！

P.S.對了，被抽中的這位朋友，到時我會針對你的疑問特地發一篇文

      貼在內在世界部落格裡，所以請大家靜待佳音，也許那個人就是你喔！

P.S.S.沒有抽中的朋友也不要氣餒，因為別人的疑問也有可能是你剛好要問的疑問

      若不是，那麼後續我有挪出時間的話，我會再另行公佈填寫的時間

      所以在未來，請你密切注意本格所提供的訊息以免錯失我為你免費提供諮詢的機會喔！

P.S.S.S.這次填寫的疑問請以在操作Sedona Method時所遭遇的問題為主

      若是不相關的疑問，我也會予以刪除，切記哦 :)

有位朋友在看過Letting Go這部電影之後

問了我以下問題：

看完Letting Go的感覺是，這個方法就是開放地接受負面想法就好了，

感覺好像跟瑟多納不太一樣，

瑟多納還要針對感覺作釋放，還要一直對自己問問題，

可是Letting Go裡面並沒有提到這些，

只有說對這些想法採開放的態度，但沒有針對情緒那些，

但我想問然後呢??這樣就釋放了嗎??

如果你在看完Letting Go電影之後

剛好也有以上的疑問

那麼請接下去看我為這位朋友小K所做的答覆吧！

如果你已經看過我日前告訴你的Letting Go電影中文版本

現在，你可以透過這篇文章

來對你所看到的電影內容中你仍然不瞭解的地方做一個提問

那麼，你要如何留下你的疑問呢？

很簡單，只要到這裡留下你的問題就可以了

不過

在你留下問題之前

請先注意以下幾點：

1.只要你有留下問題，我都會透過內在世界部落格做一個回覆

   但我希望你的問題盡量表達的『愈明確、愈具體、愈詳細』愈好

   （例如舉個詳細實際、清楚的例子）

   因為這樣我才可以針對你的疑問做一個詳細明確的回覆

   如果你的問題是很模稜兩可的，我在看過之後仍然不瞭解你要問的是什麼

   我就會跳過你的問題，直接回覆下一個人的問題

2.在填寫你的問題時，請填寫與Letting Go這部電影相關的問題

   如果是與Letting Go這部電影不相關的問題

   我就會跳過你的問題，直接回覆下一個人的問題

3.填寫問卷的時間就從現在起到9月25日中午12：00分截止

4.你一次能夠填寫一個或多個問題，我也不限你填寫問卷的次數

那麼如果你對上述的注意事項沒問題的話

就請你到這裡填寫你的問題吧！

關於這個問題

我想是你在釋放時很有可能會遇到的一個狀況

因此，在這部影片當中

我會跟你分享這個問題容易衍生出來的兩個現象

以及關於沒有辦法釋放掉負面感受的話，你該怎麼辦...

如果你目前在釋放時

正好遇到這個狀況的話

就請你繼續看影片參考我給你的建議吧！

如果你在釋放的過程當中跟我一樣

身體會出現『症狀』（以我自己舉例，我會出現頭痛、想吐的情況，但『症狀』因人而異）

那麼這部影片就是為你錄製的

在影片當中，我會跟你分享：

1.『症狀』出現時你該注意什麼？

2.『症狀』的出現並不是代表你哪裡出問題了，而是...

如果你目前在釋放的過程當中正好遇到某個『症狀』並感到疑惑的話

就請你繼續往下看我為你錄製的影片吧！

在瑟多納的流程當中

其中有一個步驟是深入其中

關於這個步驟你在操作上可能會遇到的疑問就是

在釋放時，該如何讓當時所產生的情緒

感受的更加深刻、深入

在這部影片中

我會分享我個人在使用的一個方法

以及在這個步驟中的一個重要概念

如果你目前正好遇到這個疑問

或你想瞭解這個重要概念是什麼

就請你繼續看影片吧！