在這次的分享中

我擷取了一段我所看到的、在講專注的影片

我個人在看完之後覺得講的不錯

於是我就特地把這段拿出來想與你做個分享

接著,我會再以釋放的角度切入跟你談談:

1.學習愈多的釋放技巧對處理你的情緒會有加乘的效果?

2.當多種情緒幾乎同時出現時,該如何處理會比較好?

如果以上兩點正好是你現在想要瞭解的

那這部影片正好可以給你作一個參考...


 

P.S.如果你在這裡看影片的時候,影片跑的不順暢,可另外前往Youtube觀看

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    放手教練 Zif 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()