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這篇文章延續上一篇回覆嘉嘉所提到的疑問:
1.釋放時要配合呼吸嗎?(例如:吸氣時問問句,吐氣時回答?)
2.要怎麼樣才可以確定自己真的把心中的無用能量清除了呢?
(釋放是什麼感覺呢?有東西在身體流動?熱熱的?)
如果你剛好也有上述的疑問
那麼以下的影片是我針對這兩個問題的答覆...
P.S.如果你在這裡看影片的時候,影片跑的不順暢,可另外前往Youtube觀看
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2.要怎麼樣才可以確定自己真的把心中的無用能量清除了呢?
(釋放是什麼感覺呢?有東西在身體流動?熱熱的?)
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