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今日在內地看到這一段問答
我想你也可以看看做為參考
於是將回覆的內容PO在這裡
內容如下：
釋放這麼好的事，做多少都不為過
你用得越多，得到的好處也就越多
你在任何時間、任何地點都能用釋放來讓自己感覺更棒、更清醒、更自信、更有活力
你要做的僅僅是讓自己的內心保持開放通暢
讓你的感覺自由地上浮並從你身上穿過
把生活中遇到的每一次挫折都視為一個通往更大的自由的機會
同時
希望你能享受其中
不要把釋放看做一件不得不做的事
如果你養成了感受一出現就把它放下的好習慣
你在面對浮上表面的深層感受時也會感到更有動力，更有信心
也更容易把它們釋放掉
看完之後
若你針對上述有什麼心得分享或提問
歡迎你在下方留言哦 :)
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