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如果你是對Sedona Method有興趣的朋友

透過這部影片

我稍微整理了一些你可以拿來做為參考或運用的資源

趕緊來看看有什麼資源是你還沒有獲得的吧!

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在這次的影片中我擷取了一段影片

裡面會舉一個養老院的例子來證明

選擇做自己想做的事會讓你更健康、快樂

另外

我也會跟你分享我所觀察到的沒有去做自己想做的事的原因

以及你該先做什麼

如果你現在並沒有去做自己想做的事

我想這部影片正好可以給你一個參考與反思...

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前幾天,有位讀者來信詢問

關於在上班遇到壓力時使用瑟多納方面的問題

我看到問題之後,我想這位讀者的問題也有可能是你的疑問

因此我特別錄製這段影片跟你做個分享

在影片中

我除了會跟你分享瑟多納的流程

也會提供兩個使用瑟多納的方法給你做參考

如果你想瞭解的話

就請你繼續看影片吧!

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在這次的分享中

我擷取了一段我所看到的、在講專注的影片

我個人在看完之後覺得講的不錯

於是我就特地把這段拿出來想與你做個分享

接著,我會再以釋放的角度切入跟你談談:

1.學習愈多的釋放技巧對處理你的情緒會有加乘的效果?

2.當多種情緒幾乎同時出現時,該如何處理會比較好?

如果以上兩點正好是你現在想要瞭解的

那這部影片正好可以給你作一個參考...

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