你的外在世界不如你意嗎?下方前5個按鈕裡的內容,改變了我的外在世界,挑選一個試試吧!

目前分類:102年8月 (7)

 

今日在內地看到這一段問答

我想你也可以看看做為參考

於是將回覆的內容PO在這裡

內容如下:

 

放下的體驗是因人而異的

多數人在釋放的時候會立刻感到一陣輕盈或放鬆

其他人可能會感到自己身體裡有能量在流動

就像死而復生了一樣

隨著時間的推移,效果可能越來越顯著

除了身體上的感受外

你可能還會感到自己的頭腦越來越平靜

想東西也越來越思路清晰了

比起問題

你會發現更多解決問題的方案

時間久了

你釋放的體驗會更加充滿喜悅

 

看完之後

若你針對上述有什麼心得分享或提問

歡迎你在下方留言哦 :)

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今日在內地看到這一段問答

我想你也可以看看做為參考

於是將回覆的內容PO在這裡

內容如下:


釋放這麼好的事,做多少都不為過

你用得越多,得到的好處也就越多

你在任何時間、任何地點都能用釋放來讓自己感覺更棒、更清醒、更自信、更有活力

你要做的僅僅是讓自己的內心保持開放通暢

讓你的感覺自由地上浮並從你身上穿過

把生活中遇到的每一次挫折都視為一個通往更大的自由的機會

同時

希望你能享受其中

不要把釋放看做一件不得不做的事

如果你養成了感受一出現就把它放下的好習慣

你在面對浮上表面的深層感受時也會感到更有動力,更有信心

也更容易把它們釋放掉

 

看完之後

若你針對上述有什麼心得分享或提問

歡迎你在下方留言哦 :)

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如果你還沒看過這篇故事的上、中集

請看海爾與萊斯特.雷文森之間的故事(上)

海爾與萊斯特.雷文森之間的故事(中)再繼續往下看 :)

 

還有另一個重要的機緣,也讓我學會釋放

業界某個熱血的人給了我一份商場清單

裡面共有九家待售的購物商場

而這人並不是所謂的清單掮客

所謂的清單掮客

是指專門從一家仲介商手中取得待售房地產清單

隨便影印複製並轉提供給其他仲介商的人

這種人通常只想轉售清單卻不肯花時間聯絡物權的所有人或代理人

以及清查單子中所列的房地產情形

我拿到單子,便把單子給了我的好客戶

他馬上就回電給我

說要以幾乎是原價購買

我當然超興奮

立刻拿起電話打給我以為的負責人

才發現這份單子是從清單掮客那裡弄來的

完全無法得知房地產真正的產權所有人

煩惱的我

瞭解到除了放下

我其實甚麼也無法做

於是我放手,讓腦袋放空

釋放對這窘況所產生的各種情緒

直到我明白無論能不能成交,天都不會塌下來

緊接著下一通打來的電話

居然正是那購物商場的實際負責人

打來是要詢問我們刊登在華爾街日報的一則房地產廣告

當他說要給我們一份相同房地產的名單

我幾乎就從椅子上摔了下來

這只是其中一個實例

其實在眾多不同的事件中

我都看見了萊斯特一再重申的道理:

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如果你還沒看過這篇故事的上集

請看海爾與萊斯特.雷文森之間的故事(上)再繼續往下看 :)

釋放法如何影響我的人生

打從一開始

我與萊斯特的關係就像是往來已久的知己

他和他的教學方法立刻吸引了我

我趕緊報名了他所提供的三門課程

十一月的基礎課程、隔年一月的進階課程,以及二月份的指導員訓練

我急得想要把所有的東西都馬上學會

我也開始和萊斯特合作,將他的方法加以普及

由於一起工作的關係

我和萊斯特有了更緊密的共處

觀察他的行為,看他如何應付無可避免的挑戰,我深受啟發

我們增進彼此關係的方法很多

例如坐在咖啡店裡深談,坐著、聊著

他總能享受這一杯咖啡的時光

他經常說道:

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以下是海爾公開、自述與萊斯特.文森之間的故事:

 

1976年,我遇見了萊斯特.文森──瑟多納釋放法的啟蒙者,我日後的恩師

當時的我還懵懵懂懂,但十足熱血

到處參與為數眾多的學會,聽遍來自東西方的不同師資觀點

包含瑜珈、太極、指壓等以肉身為中心的訓練

也非常活躍地參與各種成長課程

包含艾哈德法、現實主義法、迪塔療癒法和重生法等

這些經驗是還不錯

聽到了一些東西、理解了一些東西,至少在概念層次上,有些概念頗為實用

但是

我仍然覺得心中有個空缺,仍缺少了甚麼

我相信一定有更強力、更簡單的答案來解惑

如:甚麼是生命的意義?或真實的定義?我是誰?如何讓我的人生充滿平和與安穩?

這類讓人頭大的問題

我參與過的學會反而更增添了我的迷惑

似乎沒有人有真正的答案,也沒有人真正找到了自我

而且似乎所有人都強烈相信

自我成長是一種很困難的、將自己帶領到一種無解卻一再痛苦的歷程

幸運地

我遇到萊斯特.文森,一切都改變了

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以下內容是來自一位內地朋友的分享

由於我想你也可以作為參考於是公佈在這裡

內容如下:

我嘗試過很多方法,其中包括,

最強勁的呼吸治療,羅伊馬丁納的情緒平衡療法,EFTTAT,治療密碼,再連接治療,

正面肯定語,夏威夷療法,花精等等。

根據我的經驗,每一種方法都是有效果的,貴在堅持。

我一直在尋找的是一種能夠說服我的方法,

那就是要符合尊敬的埃克哈特托利老師所指向的

或者尊敬的李爾納老師所說的療愈的根本原則:

真正的療愈只有在當下才能發生。

在這個基礎上,加一些手法,幫助療愈在當下這個情況中發生。

而療愈師只是一個陪伴,一個接納的場,

他們甚至連媒介都算不上,只是跟你在一起,

他們所有的作用就是一個字。

他們沒有任何干擾,沒有任何介入,沒有任何評判,

只是一個善意的提醒,一個指路的標牌,穩穩地跟你在一起。

我覺得聖多娜釋放法就是這樣一種方法,

不僅在靈性的理論上,還是方法上,都絕對地究竟徹底。

我被它完全說服。

而且還有重要的一點是,

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這篇內容是從我今天看到內地朋友的分享中擷取出來的

由於我覺得這些內容也可以拿來給你做參考

於是特地將它們分享在這裡

內容如下:

 

.每次只用一個方法

在一個時間段內,我建議大家認準一個方法,只用一個方法。

不要早上EFT,下午零極限,晚上釋放法。

所謂一次只騎一匹馬,這樣才有機會在這個方法上精進,

才能跟這個方法越來越有默契,越用就越得心應手。

而且,保持最簡單,

釋放法創始人萊斯特常常告誡大家的一個準則便是:K.I.S.S.keep it simple and stupid.)

我也相信越簡單越有效,越堅持越有效。

一個人騎腳踏車不算什麼本事,但他如果騎腳踏車穿越全中國,就算是本事!

 

.神奇在堅持之後

大部分人都是為了期許內在或外在的改變而接觸到釋放法,

心裡希翼它像仙女的魔法棒一樣,輕輕一揮,事就這樣成了。

每一個問題之所以被顯化為一個具體的生活情境,

那都附著了千絲萬縷的情緒能量,

必須抽絲剝繭一般地一條一條地釋放,才能最終清理乾淨。

這個抽絲剝繭的過程一點都不浪漫,談不上任何神奇之處,

我們必須有堅定的決心,

決定無論遇到什麼問題和困難,都信任釋放法,一直堅持下去。

只有這有,才有機會看見奇跡。

釋放法可以保證立馬見效的成果是:

在釋放了之後,你的某個重複的念頭或感覺消失了。

這個立桿見影的效果已經非常了不起。

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