今日在內地的網站看到一則分享

大意大致如下:

 

只要針對情緒做釋放

釋放到一定程度或是挖到某個深度

在某個時間點

心中會有「喔~原來如此」的感覺

會知道眼前的事件及情緒是因何發生

不是靠理智和邏輯的推理

而是「知道」

就是知道了這麼簡單、單純

 

由於當時看到這段文字時感同身受

所以我特地將它分享出來讓你知道

在做釋放的時候可以不需要用頭腦去一直探究某件事的原因

否則注意力容易會被思緒牽著走

進而陷入一直想的陷阱裡

所以當釋放時發現自己想要搞懂某件事的原因時

可以試著這樣做:

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